top of page

Ангамардана

Получи больше от своего тела и разума

Ангамардана, фитнес-система, уходящая корнями в йогу, или высшая йоговская тренировка, предлагает каждому возможность оживить тело и достичь пика физического и психического здоровья. 

​

"Ангамардана" означает полное овладение конечностями, органами и другими частями тела. В соответствии со своим названием, эта практика оздоравливает тело на всех уровнях, включая мышцы, систему кровообращения, скелетную структуру, нервную систему и основную энергетическую систему.

Основные преимущества:

  • Укрепление позвоночника, скелетной системы, и мышечную систему.

  • Развивают физическую силу, физическую форму и упорство.

  • Снимают годы с тела, принося ощущение легкости и свободы.

  • Подготавливает тело к Хатха йоге.

​

Требования к практике:

  • Подходит для возраста 8+

  • Высокий уровень интенсивности

  • Опыт занятий йогой не требуется

bottom of page